“Test je klim skills”. Beheers jij alle fundamentele bouwstenen, die nodig zijn om zo efficiënt mogelijk te klimmen?
In deze Performance Check ga je aan de hand van verschillende klimoefeningen kijken welke patronen je goed beheerst en waar ruimte is voor verbetering. Uitkomst is een overzichtelijke matrix met persoonlijke verbeterpunten, die helpen om efficiënter te gaan klimmen.
Wil jij inzicht in je klimskills, meld je aan. 💪
Je kunt aan deze sessie meedoen als je minimaal een 4 (5b) klimt.
📅 14 april
⏰ 19:30-21:00
Aan het mee doen aan een performance check zijn de volgende kosten verbonden:
💸 € 17,50 excl. entree*
💸 € 29,50 incl. entree
✅€ 14,50 voor leden met een Boulder & Training abonnement
*Entree is vereist en geeft ook toegang om vóór of na de sessie te boulderen. De entree kan ook worden voldaan met een lidmaatschap of strippenkaart.
📍 Aanmelden/Register via Sportivity of/or info@boulderstationenschede.nl
Max.12 deelnemers/participants
De Climbing Movement Scan één van onze vier Performance Checks om klimmers inzicht te geven in hun fysieke en technische ontwikkeling.
Performance Checks
4 Domijnen, die invloed hebben op je klimprestaties. Een waardevolle check-in voor iedere klimmer die bewuster en gerichter wil trainen. Elke Performance Check focust op één specifiek onderdeel en wordt begeleid door een trainer. De testen zijn praktisch, veilig en geschikt voor verschillende niveaus.
Eerste geplande sessies:
- 14 april – Climbing Movement Check
- 4 juni – Strength Test (1RM)
- 2 juli – Mobility Screening
- 10 september – Finger Strength Test
Per domein plannen we jaarlijks twee meetmomenten, zodat je je progressie kunt volgen. Testresultaten worden – indien gewenst – gedeeld worden met onze trainers, zodat deze gebruikt kunnen worden voor persoonlijke begeleiding en gerichtere trainingen.