fbpx

TRAININGEN

Kom jij bij ons trainen?

Beter leren boulderen, sterker worden of wil je meer functioneel en met wat meer structuur trainen?
Of misschien heb je wel gewoon behoefte aan die stok achter de deur?

Boulderstation heeft een gevarieerd wekelijks trainingsrooster. Pas elke week de trainingen aan op jouw behoeften en agenda. Of kies ervoor om elke week aan dezelfde training(en) mee te doen. 

Meedoen met deze trainingen kan met een Lidmaatschap Boulder & Training en kan vanaf 18 jaar. Je kunt ook eerst proeflessen volgen, hiervoor betaal je de normale entree. Aanmelden voor trainingen kan bij de balie, maar ook via de Boulderstation Ledenapp (Sportivity), 

Climb with Coach

'Boulder Basic'

Boulder basis skills leren o.l.v. een coach. Voor de beginnende boulderaar of diegene die zijn basistechnieken wil verbeteren.

Meedoen kan met een Lidmaatschap Boulder & Training of met de Train with Coach cursus.

Climb with Coach

'Boulder Better'

Beweeg en fysieke vaardigheden verbeteren, voor klimmers die in ons Middenstation klimmen (vanaf 6a).

Meedoen kan met een Lidmaatschap Boulder & Training of volg eerst een gratis proefles.

Mobility

Training

Wekelijkse small group training met workout om mobiliteit, flexibiliteit en stabiliteit te verbeteren.

Meedoen kan met een Lidmaatschap Boulder & Training of volg eerst een gratis proefles.

Strength

Conditioning

Kracht en fitheid opbouwen. Power HIIT workout om effectief en functioneel kracht en krachtuihoudingsvermogen te trainen. 

Meedoen kan met een Lidmaatschap Boulder & Training of volg eerst een gratis proefles.

Boulder

Strength

Werken aan je klimspecifieke kracht. Climbing Power en Max Strength Workout voor core, schouders en vingers.

Meedoen kan met een Lidmaatschap Boulder & Training of volg eerst een gratis proefles.


mastersclasses

Boulderstation organiseert regelmatig Masterclasses met verschillende thema’s. Houd onze Social Media en websiteagenda in de gaten voor de data en onderwerpen.

Kijk voor alle trainingen in de Boulderstation ledenapp (Sportivity). Hier kun je ook reserveren voor een training.

Liever eerst 1 of 2 proeflessen volgen?

Hiervoor betaal je alleen de normale entree.

Are you ready

for the next Station?

Lidmaatschap

Boulder

Vanaf

€ 42 P/M

Lidmaatschap

Boulder & Training

Vanaf

€ 51 P/M

Junior

Lidmaatschap

* Let op! Klimmers jonger dan 12 jaar mogen niet zelfstandig boulderen.

Vanaf

€ 25 P/M

FITclimbing

"Let's make climbing training mainstream"

Boulderstation werkt volgens de trainingsprincipes van het 'in house' aanwezige FITclimbing.

Effectief en systematisch trainen en zorgen voor een goede basis, zowel fysiek als technisch. Dit is hét fundament om steeds specifieker trainen. Wil je gaan trainen? Bouw dit dan consistent op, om ook echt vooruitgang te boeken. Haal het beste uit jezelf door het ontwikkelen van een solide fundament door je trainingen stap voor stap op te bouwen en bescherm jezelf tegen blessures.
Als lid van Boulderstation kun je gebruik maken van de FITclimbing Trainingsapp.