Boulderstation Performance Checks

Performance Checks

Nieuw! Boulderstation Performance Checks.

4 Domijnen, die invloed hebben op je klimprestaties. Een waardevolle check-in voor iedere klimmer die bewuster en gerichter wil trainen. Elke Performance Check focust op één specifiek onderdeel en wordt begeleid door een trainer. De testen zijn praktisch, veilig en geschikt voor verschillende niveaus.

Eerste geplande sessies:

6 maart – Finger Strength Test
14 april – Climbing Skills Assessment
Max Strength Test (1RM) - datum volgt
Mobility Screening - datum volgt

Kosten

Aan het mee doen aan een performance check zijn de volgende kosten verbonden:

💸 € 17,50 excl. entree*

💸 € 29,50 incl. entree

✅€ 14,50 voor leden met een Boulder & Training abonnement

*Entree is vereist en geeft ook toegang om vóór of na de sessie te boulderen. De entree kan ook worden voldaan met een lidmaatschap of strippenkaart.

Per domein plannen we jaarlijks twee meetmomenten, zodat je je progressie kunt volgen. Testresultaten kunnen – indien gewenst – gedeeld worden met trainers voor meer persoonlijke begeleiding en gerichtere trainingen.

Finger Strength Test 🧗‍♀️

De Finger Strength Test is één van de vier nieuwe Performance Checks die Boulderstation voortaan inzet om klimmers inzicht te geven in hun fysieke en technische ontwikkeling. Met deze tests ontdek je waar je staat en hoe je gerichter kunt trainen.

Tijdens deze sessie meten we jouw gripkracht met de Tindeq en krijg je persoonlijke begeleiding. We starten met een gerichte warming-up en leggen uit hoe je met pick-ups kunt trainen, zodat je veilig en effectief aan je vingerkracht kunt werken.

Let op: deelname aan deze sessie is alleen mogelijk voor klimmers met minimaal 2 jaar klimervaring.

📅 6 maart

⏰ 18:00-19:30 (aansluitend KB Masters level 2&3)

Wil je weten waar je staat én hoe je sterker kunt worden? Pak deze kans en doe mee aan de eerste Performance Check van het jaar 💪 Testresultaten kunnen – indien gewenst – gedeeld worden met de trainers, zodat deze gebruikt kunnen worden voor persoonlijke begeleiding en gerichtere trainingen.

📍 Aanmelden/Register via Sportivity of/or info@boulderstationenschede.nl

Max.10 deelnemers/participants

Climbing Skills Assessment

Meer informatie volgt!